Kansızlık için günde ne kadar kuru üzüm yemeli? Anemi tedavisini destekler. Kuru üzüm yemek demir desteği sağlar ve anemiyi önlemeye yardımcı olur. Günlük demir ihtiyacı için bir avuç kuru üzüm tüketilebilir. Üzümler ayrıca riskleri azaltmaya çalışırken tedavi sürecini de destekler. Kan üzümü neye iyi gelir? Kırmızı üzümler iyi bir enerji kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Anti-inflamatuar özelliği sayesinde kemoterapinin etkilerini de azaltır. Hafızayı güçlendirerek Alzheimer hastalığı riskini azaltır. Enfeksiyonlara ve iltihaplanmalara karşı oldukça etkilidir. Frenk üzümü ne kadar yenmeli? Günlük 5-6 çekirdeksiz kuru üzüm yiyebilirsiniz, bu da diyete magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi birçok mineral sağlayacaktır. Bu miktar sindirimi düzenlemeye…
Yorum Bırak