Japon diyeti kaç kilo verdirir? Japon diyeti aslında tek bir listeye sahip belirli bir diyet değildir, ancak herhangi bir diyet gibi, onu uygulayan kişiye özel olarak tasarlanması gereken ve içeriği değiştirilebilen bir diyettir. Amaç, 13 gün boyunca uygulamak ve bu 13 günde en az 5 kilo vermektir. Hangi diyet daha hızlı zayıflatır? En etkili şok diyetlerden biri olan İsveç diyeti, 13 günle sınırlı ancak 6 günden az olmayan bir diyet türüdür. Bu diyet rutinine göre günlük 1000 kaloriden az içeren besinler tüketilmelidir. Bu şekilde vücuttaki yağlar hızlı bir şekilde yakılabilir ve hızlı bir şekilde kilo verilebilir. İsveç diyetinde neler serbest?…
Yorum Bırak