İslama göre günde kaç öğün yemeli? İbn-i Sina der ki: “İki öğün sağlık, üç öğün hastalık demektir.” Peygamberimiz bir günde ne yerdi? Sevgili Peygamberimiz (s.a.v.) günde iki öğün yediği yemeği hayatta kalmak için fizyolojik bir ihtiyaç olarak görüyordu ve her zaman az ve küçük miktarlarda yiyordu. Sadece etle değil, sebze yemekleri ve meyvelerle de dengeli bir diyet yiyordu. Kendisine yiyecek, bereket ve bolluk sağlayan Rabbimize her zaman minnettardı. 2 öğün yemek sünnet mi? Peygamberimizin oruçlu olduğu dönemlerde sahur sofrasına “Mübarek Kahvaltı” dediğini söylemeliyiz. Peygamberimizin oruçlu olmadığı zamanlarda bile günde iki öğün yemek yediğini hatırlamak da faydalıdır. Son günlerin popüler konusu…
Yorum Bırak