Öpüşmek ömrü uzatır mı? ABD’li araştırmacılara göre öpüşmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve yaşlanmayı yavaşlatıyor. Öpüşmek ömrü beş yıla kadar uzatabilir ve tatmini ve iç huzurunu artırabilir. Öpüşmekten hoşlanan insanlar daha sağlıklı, daha mutlu ve daha çekicidir. Çok gülmek neye iyi gelir? Bizi enerjik ve sağlıklı tutar. Başlıca işlevi fiziksel ve zihinsel stresi kontrol etmektir. Vücudun strese tepkisi kortizol seviyelerini artırmaktır. Kan basıncını ve kan şekerini artırır ve bağışıklık sistemini baskılar. Çok gülmek neye sebep olur? Gülmenin ruh sağlığı ve kişisel gelişim için de faydaları vardır. Güldüğünüzde beyniniz endorfinler de dahil olmak üzere ruh halini iyileştiren kimyasallar salgılar ve stres hormonu…
Yorum Bırak