Çekirdek hangi hastalıklara iyi gelir? Kabak çekirdeği protein, karbonhidrat, yağ asitleri, vitamin ve mineraller açısından zengin besin değerine sahiptir. Diyabet, kolesterol, prostat büyümesi, kronik enfeksiyon hastalıkları ve üreme sistemi bozukluklarına iyi gelir. Depresyon ve anksiyete semptomlarını hafifletebilir ve sindirim sorunlarını önleyebilir. Ayçiçeği hangi hastalıklara iyi gelir? Ayçiçeğinin faydaları nelerdir? Kalp damar sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Vücuttaki kızarıklık ve şişkinliği azaltır. Sakinleştirici etkisi vardır. Çekirdek yemek neye iyi gelir? Bir avuç (25 gr) ayçiçeği çekirdeği 12.45 gr yağ içerir. E vitamini, B vitaminleri, selenyum ve magnezyum gibi vitamin ve mineraller açısından zengindir ve sağlığa olumlu katkılarda bulunur. Ayrıca lif açısından zengin…
Yorum Bırak